L'activité essentielle
est définie par l'organisation
d'exercices locomoteur et respiratoire pour dévelloper et
maintenir les qualités psycho-motrices.
Les
objectifs d'acquisition sont déterminés avec vous pour definir
votre cycle dans l'activité essentielle .
Un cycle organise le
programme des séances
dans leur contenu
par le choix du ou des
enchaînements adaptésaux
objectifs personnel, en
nombre nécessaire pour acquérir les qualités
souhaitées
au rythme stimulé autant par vos
capacité physique que votre organisation individuelle.
