|
|
Séances
|
|
|
|
|
Salons Avenir
Evaluations
Forum
Espaceperso
|
|
ENTRETIEN
PHYSIQUE SPÉCIFIQUE
Vous souhaitez reprendre ou compléter la pratique
d'un sport
ou obtenir et conserver une
bonne condition physique.
Le
rythme proposé dans les enchaînements
coordonne
1.l'entraînement
cardio - training
2.le renforcement musculaire
3.l'équilibre
4.la
souplesse
5.la
mémorisation
La séance
d'évaluation détermine le
cycle pour
votre développement musculaire vers une pratique autonome.
|
|
|
|
|
